13 декабря  в «ЦДТ» в объединении спортивного танца «Пружинка» прошло открытое занятие. Тема занятия «Техника прыжков на занятиях степаэробики». Цель: способствовать закреплению навыков грамотного исполнения прыжков  на занятиях  степ аэробики. 

Одним из самых ярких и эффектных движений в танце можно назвать прыжки.  Именно это движение способно породить  ощущения динамики и легкости танца.  Стоит отметить, что во многих танцевальных направлениях есть огромный выбор прыжков, которые отличаются друг от друга. Но техника правильного грамотного выполнения прыжков везде одна. Детям был задан вопрос -  что может случиться, если не выполнять все требования исполнения прыжка или по-простому – прыгать не правильно, то есть, как вздумается. Ответы детей - можно повредить связки, сломать ногу или палец, можно сломать степ, можно сдвинуть платформу с места, что испортит рисунок танца, можно испортить движения в танце. Все это правильно.

Дети рассказали, какие могут быть прыжки - с двух ног на 2, с двух ног на одну, с одной ноги на 2, с одной ноги на одну, прыжки на одной ноге, прыжки в продвижении, прыжки в поворотах. Все эти прыжки им уже хорошо знакомы, что девочки продемонстрировали на разминке.

Далее шел этап проверки  усвоения учебного материала. Каждая ученица получила контрольную карточку и отвечала на вопрос. С чего начинается прыжок? (с деми плие) Прыжок начитается на полной стопе или на полупальцах? (на полной стопе) Какая часть тела помогает при  выполнении высокого прыжка? (руки) Можно ли наклонять корпус при приземлении? (нет) и другие.

С замиранием сердца присутствующие гости наблюдали за самой волнительной частью занятия, где дети отрабатывали развитие прыгучести на стульях.

В конце занятия при подведении итогов дети показали домашнее задание:  придумать комбинацию на прыжки на счет «8». Все девочки прикоснулись к великолепной профессии – попробовали свои силы в постановке танца за счет соединения комбинаций.

Степ-аэробика у нас удаётся просто класс!
Шаг -  шассе и шаг другой, степ-платформа подо мной,
Мамбо-шаг, прыжок, полёт, руки плавно и вразлёт.
В быстром темпе перебор,  пол, платформа, ритм, задор!